沼田彩夏 Ayaka Numata
AN Naturopathy代表｜ナチュロパス（自然療法士）
Owner of AN Naturopathy｜Clinical Naturopath
Love yourself and take care of yourself, so that you will be the best version of yourself.
あなたがあなた自身を愛し、気遣い、そしてあなたらしく人生を謳歌できるように。
ナチュロパシー（Naturopathy, Naturopathic Medicine, 自然療法）では、肉体、心、精神を一体と捉え、西洋ハーブ療法（植物療法）や栄養療法、食事療法、食事・生活改善、ストレスマネジメント、マインドフルネスなどを活用して不調の根本的要因に働きかけることで、「自己治癒力」が正常に機能する体づくり、病気にならない、なりにくい体質づくりを目指します。
私たちは日々、全身の組織や臓器の相互関係や心・精神の状態をはじめ、食・運動・生活習慣、生活・社会環境など、様々な要素の影響を受けています。そして、心と体の健康を取り戻し維持するためには、これらの状態を総合的に理解し、不調を引き起こしている根本的な原因や誘因を知ることが重要です。また、病気には至っていないものの、健康な状態からは離れていってしまっている状態のことを「未病」と言います。病気になってから対処するのではなく、未病のうちに健康な状態に戻してあげることが大切です。
心も体も元気になりたい方へ。これからも健康であり続けたい方へ。オーストラリアと日本で経験を積んできた知識豊富な自然療法のプロが、皆さまの「理想の健康」「最高の自分」を叶える旅を、心を込めてサポートいたします。
* NHAA = Naturopaths & Herbalists Association of Australia
その不調、仕方がないと諦めていませんか？
何となく体がだるい
頭痛や片頭痛
寝つきが悪い
寝ても疲れが取れない
イライラや気分ムラ
肌荒れなどの皮膚トラブル
胃腸の調子が悪い
生理前や生理中の症状
生理周期の乱れ
更年期症状
妊活や不妊治療が上手くいかない
高血圧や肥満などの生活習慣病
健康に対する漠然とした不安
子どもや家族の健康が気がかり
etc...
体の不調は、中には成長や年齢による自然な体の変化によるものもありますが、全身の健康のバランスや、肉体や心、精神のバランスが乱れることによって引き起こされているケースが非常に多いです。大したことはない、まだ我慢できる、と後回しにすればするほど、健康な状態を取り戻すために必要な時間や労力は増えてしまいます。場合によっては、放っているうちに深刻な病気に発展してしまうかもしれません。
ここで出逢ったのも何かのご縁。
一度立ち止まって、ご自身の心や体と真剣に向き合ってみませんか？
初めての方向けに無料相談も承っております。
どうぞお気軽にお問い合わせください。
